私は現在、30代前半の主婦です。以前は、美容に時間やお金をかけており、自身に磨きをかけていました。しかし、子供を出産してから自分の時間を作ることが難しくなりました。また、高額なお金をかけて美容対策を行うこともできません。そんな私の最近の悩みになってしまっているのが乳首の黒ずみです。女性にとってデリケートな悩みなので、家族や仲の良い友人にも相談することができず、一人で悶々と悩んでいました。エステサロンの施術を受ければ乳首の黒ずみを改善することもできるのではないかと思いましたが、やはり時間やお金のことを考えると私には無理そうでした。そこで試してみたのが、自宅で手軽にできる対策法です。乳首が黒ずんでしまう原因を調べてみたところ、下着の摩擦やホルモンバランスの乱れなどがあるということを知り、まずはこれらの要因を改善することから始めてみることにしました。私は、今まで自分のバストサイズにきちんと合ったブラジャーを使用してきませんでした。妊娠や出産を機にバストサイズは変化しましたが、これまで使っていたブラジャーを使い続けていたのです。自分のバストサイズに合っておらず多少きつく感じていてもそのまま使い続けていましたが、これは乳首の黒ずみの原因になっているということを知りました。そこでショップに足を運び自分のバストサイズを測ってもらうことにしました。店員さんに測ってもらった結果、自分が思っていたよりもバストサイズがアップしていたのでビックリです。早速、自分のバストサイズに合ったブラジャーを身につけ、乳首の黒ずみ対策をしています。さらに体を洗う際にも摩擦してしまうことがないように、たっぷりの泡を使ってボディケアをするようにしています。ゴシゴシと皮膚を擦ってしまうことも黒ずみの原因になってしまうそうなので気をつけたいと思います。最近では、ホルモンバランスを整えるために食生活の乱れを改善することも怠りません。少しでも乳首の黒ずみが改善できるように、今できる対策をしていきたいと思います。
32歳女 自分のバストサイズに合ったブラジャーに変えて効果を実感
体験談